ঢাকা ০৯:৩৪ অপরাহ্ন, শুক্রবার, ১২ এপ্রিল ২০২৪
সংবাদ শিরোনাম ::
আগামী ২৪ থেকে ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে ইসরায়েলে হামলা চালাতে পারে ইরান হাজারীবাগের ঝাউচরের মোড় এলাকার অগ্নি নবনির্বাচিত আইরিশ প্রধানমন্ত্রীকে শেখ হাসিনার অভিনন্দন পাকুন্দিয়া থানা পুলিশের অভিযানে ২বছর কারাদণ্ডপ্রাপ্ত আসামী গ্রেফতার ১ খালেদা জিয়ার বাসভবনে বিএনপির শীর্ষ নেতারা কেএনএফের প্রধান নাথান বমের স্ত্রীকে তাৎক্ষণিক বদলি রাজধানী ঢাকায় মসজিদে গাউছুল আজমে ঈদ জামাতে ফিলিস্তিন-কাশ্মীরিদের জন্য বিশেষ দোয়া নরসিংদী জেলা বাসীকে পবিত্র ঈদুল ফিতরের শুভেচ্ছা জানিয়েছেন নরসিংদী জেলা বিএনপির ভারপ্রাপ্ত আহবায়ক কোস্টগার্ড কর্তৃক পবিত্র ঈদ-উল-ফিতর উপলক্ষে জনসচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে লঞ্চ ও খেয়া ঘাট সমূহে নিরাপত্তা টহল প্রদান রাজধানীর বায়তুল মোকাররমে “মাসব্যাপী ইফতার বিতরণ কর্মসুচি-২০২৪” পালিত

ফিরে আসতে” প্রশিক্ষণ দেবেন তখন আপনি নিজেকে আরও উপস্থিত থাকবেন

আন্তর্জাতিক রিপোর্ট।।

আপনি যদি এগিয়ে যেতে চান তবে আপনাকে অতীতকে ছেড়ে দেওয়া শুরু করতে হবে। ইতিমধ্যে যা এসেছিল এবং চলে গেছে তাতে যা চলেছে তার সমস্ত দোষ, রাগ, ক্ষোভ এবং শক্তি সবই আপনাকে পরিবেশন করে না। এটি কেবল আপনাকে আটকে রাখে। এটি কেবল আপনাকে নিজের জন্য তৈরি করা মানসিক কারাগারের ভিতরে আটকে রাখে।

আপনাকে সেই পুরানো ক্ষতগুলি নিরাময়ের প্রক্রিয়া শুরু করতে হবে কারণ আপনিই নিজেকে এগিয়ে যাওয়ার একমাত্র উপায়। যেতে দেওয়া সহজ নয়। এটি একটি চলমান অনুশীলন যা আপনাকে আপনার সারা জীবন ধরে রাখতে হবে। তবে, এটি সহজ হয়ে যায় এবং সময় চলে যায়।

আপনি যখন এই মুহুর্তগুলিকে বারবার “ফিরে আসতে” প্রশিক্ষণ দেবেন তখন আপনি নিজেকে আরও উপস্থিত থাকবে এবং এই মুহুর্তে কী ঘটছে সে সম্পর্কে সচেতন হতে পারবেন তিমরা পরবর্তী স্তরটি, ধ্যান অনুশীলন করুননি জেকেআ পনি নিজেকে সঠিক ট্র্যাকের উপরে রাখবেন।

আরো খবর.......

জনপ্রিয় সংবাদ

আগামী ২৪ থেকে ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে ইসরায়েলে হামলা চালাতে পারে ইরান

ফিরে আসতে” প্রশিক্ষণ দেবেন তখন আপনি নিজেকে আরও উপস্থিত থাকবেন

আপডেট টাইম : ০৪:২৪:৪৬ অপরাহ্ণ, রবিবার, ২৫ জুলাই ২০২১

আন্তর্জাতিক রিপোর্ট।।

আপনি যদি এগিয়ে যেতে চান তবে আপনাকে অতীতকে ছেড়ে দেওয়া শুরু করতে হবে। ইতিমধ্যে যা এসেছিল এবং চলে গেছে তাতে যা চলেছে তার সমস্ত দোষ, রাগ, ক্ষোভ এবং শক্তি সবই আপনাকে পরিবেশন করে না। এটি কেবল আপনাকে আটকে রাখে। এটি কেবল আপনাকে নিজের জন্য তৈরি করা মানসিক কারাগারের ভিতরে আটকে রাখে।

আপনাকে সেই পুরানো ক্ষতগুলি নিরাময়ের প্রক্রিয়া শুরু করতে হবে কারণ আপনিই নিজেকে এগিয়ে যাওয়ার একমাত্র উপায়। যেতে দেওয়া সহজ নয়। এটি একটি চলমান অনুশীলন যা আপনাকে আপনার সারা জীবন ধরে রাখতে হবে। তবে, এটি সহজ হয়ে যায় এবং সময় চলে যায়।

আপনি যখন এই মুহুর্তগুলিকে বারবার “ফিরে আসতে” প্রশিক্ষণ দেবেন তখন আপনি নিজেকে আরও উপস্থিত থাকবে এবং এই মুহুর্তে কী ঘটছে সে সম্পর্কে সচেতন হতে পারবেন তিমরা পরবর্তী স্তরটি, ধ্যান অনুশীলন করুননি জেকেআ পনি নিজেকে সঠিক ট্র্যাকের উপরে রাখবেন।